Le Carrefour Centre D'intervention

  Violence conjugale (suite)     Trouble du sommeil : Vous êtes-vous déjà retrouvé à passer une nuit à vous retourner sans cesse dans votre lit? Ou vous réveillez constamment pendant la nuit?  Les troubles du sommeil peuvent être causés par de nombreux facteurs, mais un facteur souvent négligé est le stress émotionnel. Et ce stress peut provenir du fait que vous êtes avec la mauvaise personne.   La psychologue américaine Rosalind Cartwright, spécialiste dans le sommeil, a dit un jour : « le sommeil est le meilleur état méditatif que nous ayons… il est important pour la régulation émotionnelle ».    Que se passe-t-il lorsque votre sommeil est perturbé de manière régulière? Eh bien, votre régulation émotionnelle se dérègle. Le sommeil est le moment où votre corps se repose et se répare. Mais lorsque vous êtes sous stress émotionnel, à cause d’une relation qui ne vous convient pas, votre corps peut réagir en perturbant cette période de...

  Violence conjugale (suite)   Ces ateliers des plus intéressants sélectionnés par des collègues français, psychanalystes, psychiatres et sociologues.   Inconfort physique inexpliqué : Passons maintenant à l’inconfort physique inexpliqué. Cela peut paraître étrange, mais laissez-moi vous expliquer.   Exemple. Un client me relatait : je me souviens d’une relation passée où j’avais fréquemment de petits maux de tête lorsque j’étais avec cette personne. Au début je pensais que c’était dû au stress, au travail ou à un manque de sommeil. Mais au fil du temps, j’ai remarqué un schéma récurrent : ces maux de tête survenaient surtout quand nous étions ensemble.  Tout à coup, cela a pris tout son sens. Mon corps manifestait un inconfort physique dû au stress émotionnel que provoquait cette relation.   Si comme mon client, vous ressentez régulièrement des douleurs physiques comme des maux de tête, des maux d’estomac, ou même un cœur qui bat la chamade ...

  Violence conjugale (suite)   Votre instinct : Commençons par quelque chose que nous avons tous expérimenté à un moment donné ; les instincts.    Ces sensations inexplicables dans notre estomac qui semble avoir une envie propre. Elles sont souvent la manière dont votre corps vous dit que quelque chose ne va pas. Sigmund Freud, le père de la psychanalyse a dit un jour : « l’esprit est comme un iceberg, il flotte avec un septième de sa masse au-dessus de l’eau ». Cette citation résume parfaitement les instincts, ils sont en effet les parties visibles de notre inconscient.   Lorsque vous êtes avec quelqu’un et que vous ressentez constamment des nœuds dans l’estomac ou un malaise persistant, ne les ignorez pas. Cela pourrait être un signe que vous êtes avec la mauvaise personne. Votre instinct capte des signaux subtils et des comportements que votre esprit conscient n’a pas encore enregistrés. La prochaine fois que vous ressentez cette sens...

  Violence conjugale (suite)   Dans une relation conjugale, quand vous êtes écarté, restez écarté.  Quelques signes vont nous faire comprendre que la relation n’y est pas.   Compréhension : Il y a une chose fascinante chez les êtres humains. Nos corps savent souvent plus que nos esprits. Parfois, vous êtes avec quelqu’un et vous ne pouvez tout simplement pas vous débarrasser de ce sentiment de malaise. Vous ne savez pas pourquoi, mais quelque chose vous semble étrange. Selon la psychologie, ce n’est pas une coïncidence. C’est la façon dont votre corps vous signale que vous êtes peut-être avec la mauvaise personne.  Nos corps ont cette capacité étonnante à capter des choses que notre esprit conscient pourrait manquer. Ce ne sont pas seulement des papillons dans l’estomac ou des mains moites, mais des signes physiques subtils indiquant qu’il y a un problème. Et croyez-moi, en ce qui concerne ces signes, vous pourriez faire un grand pas vers des relations...

Violence conjugale (suite) Ernest Hemingway Leçon de vie comme adulte   La leçon la plus difficile que j’ai eu à apprendre en tant qu’adulte est le besoin incessant de contourner, peu importe à quel point je me sens brisé à l’intérieur. Cette vérité est brute sans filtre et douloureusement universelle.   La vie ne s’arrête pas quand nous sommes épuisés, quand nos cœurs sont brisés ou quand nos esprits se sentent usés. Elle continue de bouger, inébranlable, indifférente, exigeant que nous suivions le rythme.     Il n’y a pas de bouton pause pour la guérison, aucun moment ou le monde se retire gentiment et nous permet de nous réparer.   *À suivre*